Многие люди испытывают сильное смущение, тревогу, неловкость, неуверенность, когда им необходимо выступать перед аудиторией, заговорить с незнакомым человеком, проявить себя в ситуациях проверки, собеседования. Таких людей легко ранить, они долго переживают обиды, болезненно реагируют на критику, нелегко принимают решения, склонны к депрессивным состояниям. Неуверенность мешает конструктивно отстоять свои права, когда это необходимо; оградить себя от ненужных контактов; строить свое поведение и жизнь, сообразуясь со своими, а не чужими целями и ценностями. Неуверенность можно преодолеть, разобравшись в ее причинах и тренируя другое – уверенное, ассертивное поведение.

В тренинговой группе создается доброжелательный климат, атмосфера взаимного безоценочного принятия, помогающая открыться и по-другому увидеть причины своих трудностей, получить обратную связь от других участников, заряд оптимизма и энергии, научиться уверенному стилю реагирования на жизненные обстоятельства, основываясь на позитивном самоотношении и вере в себя.

Каждый участник имеет возможность быть выслушанным и принятым всерьез.