Ипохондрия (тревога о здоровье)
Довольно распространенным в наше время оказывается тревожное расстройство, концентрирующееся на тревоге о здоровье (оно классифицируется как ипохондрия).
Начало такого рода расстройства связано обычно с каким-то критическим эпизодом, когда человек пережил сильный страх за свою жизнь (операция, неожиданный приступ, неосторожные слова медицинского работника и т.п.). Затем формируется привычка проводить как бы «мониторинг организма», настороженно прислушиваться к любым сигналам изнутри и непривычные ощущения интерпретировать как опасные для жизни и здоровья.
Интерпретация сигналов как опасных вызывает страх, что в свою очередь вызывает выброс адреналина, других гормонов, биохимических веществ, отвечающих за реакции на стресс. Выброс адреналина вызывает специфические физиологические ощущения в вегетативной нервной системе: усиленное потоотделение, сердцебиение, дрожь, головокружение, чувство нереальности происходящего, тошноту, затруднение дыхания и одышку и некоторые другие в зависимости от особенностей организма. Эти неприятные ощущения далее катастрофицируются: «Со мной точно что-то не в порядке!» и тревога не уходит.
Начало такого рода расстройства связано обычно с каким-то критическим эпизодом, когда человек пережил сильный страх за свою жизнь (операция, неожиданный приступ, неосторожные слова медицинского работника и т.п.). Затем формируется привычка проводить как бы «мониторинг организма», настороженно прислушиваться к любым сигналам изнутри и непривычные ощущения интерпретировать как опасные для жизни и здоровья.
Интерпретация сигналов как опасных вызывает страх, что в свою очередь вызывает выброс адреналина, других гормонов, биохимических веществ, отвечающих за реакции на стресс. Выброс адреналина вызывает специфические физиологические ощущения в вегетативной нервной системе: усиленное потоотделение, сердцебиение, дрожь, головокружение, чувство нереальности происходящего, тошноту, затруднение дыхания и одышку и некоторые другие в зависимости от особенностей организма. Эти неприятные ощущения далее катастрофицируются: «Со мной точно что-то не в порядке!» и тревога не уходит.
Пациенты с ипохондрией не могут избавиться от навязчиво-тревожных мыслей о том, что они могут заболеть или уже заболели какой-то серьезной болезнью. Они часто ищут подтверждение (или опровержение) своим догадкам в Интернете, беседах с врачами и знакомыми.
К несчастью, в Интернете можно прочитать много пугающей информации, которая имеет своей целью заставить человека обратиться за услугами рекламодателя, или купить соответствующий препарат. Часто это информация сугубо для врачебного пользования и относится к очень редким случаям. Однако ипохондрики, в связи со своей склонностью к катастрофизации, акцентируют внимание на негативных моментах, углубляются в малопонятные медицинские термины и делают из этого неутешительные выводы. В результате их тревога разрастается и приближается к панике.
Для людей с ипохондрическим расстройством недостаточно выводов медицинского обследования, неоднократных анализов, УЗИ, МРТ и т.д. Они всё равно подозревают скрытую, не поддающуюся современным исследованиям болезнь. А вегетативные симптомы, которые появляются в связи с частыми вспышками страха, в сознании пациента оказываются подтверждением болезни.
Ипохондрия часто сочетается с ГТР и неврозом навязчивых состояний, возможно также присоединение панических приступов.
Результаты опросника тревоги о здоровье дадут Вам возможность определить, свойственно ли Вам ипохондрическое расстройство и в какой степени.
Ипохондрия часто сочетается с ГТР и неврозом навязчивых состояний, возможно также присоединение панических приступов.
Результаты опросника тревоги о здоровье дадут Вам возможность определить, свойственно ли Вам ипохондрическое расстройство и в какой степени.
Наиболее современный и эффективный метод психотерапии ипохондрического расстройства (тревоги о здоровье) - это когнитивно-поведенческая психотерапия.
